ŠTA NAM TROŠI VREME I UMANJUJE PRODUKTIVNOST?

U jednom od ranijih tekstova već smo se osvrnuli na brzo proticanje vremena i rekli da je efekat ubrzanog života i naučno dokazan. Sve češće možemo čuti rzgovore o vremenu koje ,,leti”, i da upravo zbog toga ne uspevamo da blagovremeno ispunjavamo svoje obaveze i da se posvetimo sebi.

Postoji mnogo faktora koji utiču na naše vreme i mnogo zanimljivih stvari koje nam zaokupljuju maštu. Prepuštajući se ovim stvarima koje nas trenutno čine srećnima i zadovoljnima, vrlo negativno utičemo na svoju produktivnost i ništa korisno ne radimo.

Pored ogromnih prednosti koje mu možemo pripisati, razvoj tehnologije izaziva i mnoge negativne efekte. Stoga, možemo reći da je upravo razvoj tehnologije u današnje vreme najviše doprineo tome da se zatvorimo u sebe, stvaramo virtuelne svetove i zapostavljamo korisne i produktivne aktivnosti.

Naravno, nove tehnilogije ne možemo nikako posmatrti isključivo iz negativnog ugla, jer pored svih loših stvari koje donose one nesumnjivo olakšavaju rad i funkcionisanje čovek na mnogim poljima, prevashodno na poslovnom planu.

Nažalost, mnogi od nas se vrlo često prepuštaju ovim kratkotrajnim zadovoljstvima bez granice i mere. Provodimo sate na našim pmetnim telefonima, računarima i tabletima. Pre nego što se prepustimo svim ovim zanimljivim stvarima, moramo imati u vidu da naš dan traje samo 24 sata i da vreme moramo organizovati tako da sve uklopimo u ono malo što nam je dato.

Trenutno zadoviljstvo koje osećamo provodeći vreme na društvenim mrežama, iznova i iznova pregledajući smešne video klipove ide na štetu našem trajnom zadovoljstvu životom i našem željenom uspehu.

Ključ uspeha je dobra organizacija i motivacija. Ako odredimo prioritete i ukoliko dobro isplanirmo dan u njega možemo uklopiti i vreme za zabavu, a i ono bitnije, vreme za rad u poslovnom smislu i vreme za rad na sebi. Da bismo se osećali vitalno i zadovoljno, moramo tih nekoliko sati koje bismo inače proveli na internetu, utrošiti u šetnju, boravak u prirodi, na druženje sa prijateljima…

Pored toga što gubimo dragoceno vreme, boravkom u našim virtuelnim svetovima štetimo i svom zdravlju. Upražnjavanje ovakvih aktivnosti negativno utiče na naš mozak, ali i na neke druge fizičke tegobe. Gubitak pažnje i smanjenje koncentracije vrlo su česte pojave. Izobilje informcija koje samo jednim klikom možemo dobiti na internetu znatno smanjuje sposobnost rzmišljanja i negativno utiče na naš istraživački duh koji nam je prilikom rada na ozbiljnijim projektima veoma potreban.

Naučno je dokazano da uređaji koje svakodnevno koristimo utiču i na kvalitet spavanja i time nam oduzimaju od potrebnog odmora koji je neophodan za normalno funkcionisanje. Takođe, fizička aktivnost nam je znatno smanjena. Premalo se krećemo i gubimo energiju i životni elan. Ukoliko preterano gledamo u ekran povećavamo rizik oštećenja vida, a prilikom glasnog slušanja muzike povećavamo rizik oštećenja sluha.

Poboljšanje komunikacije, odnosno mogućnost kontakta sa ljudima koji su na rzličitim stranama sveta je još samo jedna prednost koju su nam tehnologije donele. Međutim, postoji rizik od zatvaranja i zapostavljanja druženja uživo koje je vrlo bitno jer doprinosi socijalizovanju ličnosti i lakšem funkcionisanju u kolektivu.

Dakle, da bismo kvalitet svog života podigli na viši nivo, potrebno je da pre svega dobro isplaniramo i iskoristimo svoje vreme, a za početak svoj dan. U današnje vreme postoji mnogo načina na koje to možemo postići. Razne ideje možemo pronaći upravo na internetu. Od pravljenja svog kreativnog planera, do kupovine specijalno izrađenih planera u knjižarama.

Kada čovek odluči da sebe i svoje zdravlje stavi na prvo mesto sve prepreke su male i lako savladive.

Sanja Kuzmanović