VERUJE U SMEH

SPOMENKA MUJOVIĆ, je otišla u penziju, kao lekar I profesor. Stručna usavršavanja su joj bila na   raznim krajevima sveta; Nju Orelansu, Parizu, Lozani itd. Napisala je veliki broj medicinskih naučnih radova, a za svo to vreme je istraživala I izučavala  holištički (sveukupni) pristup čoveku, zdravlju I životu. Odlaskom u penziju, svoj beli mantil zamenila je šarenim, veselim bojama I autentičnom  garderobom, srdačnim, širokim I iskrenim  osmehom, druženju sa ljudima prenoseći im  nesebično svoje znanja I iskustva. Iako vremenšna, u osmoj deceniji, Spomenka  putuje I naš poziv za intervju ju   je zatekao odmah po dolasku iz Indije. Ljubazno, kao što to ona inače čini, izašla nam je u susret I odgovarla na pitanja za koja smo sigurni da će interesovati čitaoce našeg magazina.

Spomenka Mujović

-Lekar ste I bili ste profesor histologije I embriologije na medicinskom fakultetu u Beogradu   i znate mnogo o tome kako  funkcioniše ljudski organizam. Da li mislite da i bez lekara možemo pomoći sami sebi da nam bude bolje?

-Apsolutno DA! Postoji narodna medicina širom globusa I ljudi su se lečili bez školovanih lekara. NARAVNO  da je samopomoć NAJVAŽNIJA, ali pre svega kao PREVENTIVA. Hipokrat je čak napominjao da treba da gradimo kuću gde su voda I vazduh čisti I gde su LJUDI vredni! PAZI kako neguješ svoje telo I UM jer to je nerazdvojni dvojac. Treniranjem UMA pomažemo telu, a treniranjem tela (fizičke vežbe) pomažemo umu… ALI skoro NIKO NEĆE higijenski da živi, da ODUSTANE od zlih, ružnih I često pogubnih  navika I da PRISTANE  na transformaciju SEBE umesto što se bavi ogovaranjem I okrivljivanjem drugih  ljudi u porodici, među prijateljima I šire.

-Da li verujete u onu „medicus curat, natura sanat =lekar leči a priroda isceljuje“ 

-DA! DA! DA! , jer mi smo rođenjem dobili od neznanog nam tvorca (prirodno) hiljade mehanizama koji nas održavaju u životu i podržavaju zdravlje. Psiho-neuro-endokrino-imunologija je kaskada preko koje smo zaštićeni. Psiho podrazumeva ceo naš psihički život. Čime se to moj/tvoj UM bavi? Kako se ponašamo prema sebi I drugima? Koliko smo pohlepni, zavidni, površni, koliko smo isprepadani, zabrinuti, jadni? To se sve prenosi na nervni I endokrini sistem, a neto rezultat tih interakcija je DOBRO ili lose funkcionisanje IMUNOLOŠKOG odbrambenog Sistema.

-Kako ste otkrili smeh jogu? (Dakle, draga Olivera, dr. madan Kataria, tvorac smeh joge zahteva da to zovemo „Smeh Joga“ jer se ostali pravci u jogi zovu hata-joga, karma-joga,krija-joga itd…Rečica „joga“ je na kraju

„Otkrivala“ sam ja mnogo štošta. Sada je sve LAKO dostupno samo AKO te zanima život. Od malih nogu me interesovalo „Na čem’ nebo stoji?“ I rečeno mi je da stoji na meni! E, onda sam postala sam svoj VELIKI istraživač: biologije i medicine (školske I narodne), pa filozofije, religije i svih duhovnih pravaca, umetnosti…, Najveće i najteže je istraživanje sopstvenoga UMA, I održavanje SVESNOSTI, ali NIJE nemoguće. Na tome ću raditi do poslednjeg daha.

– Bila sam na Vašoj radionici. U prvi mah je sve delovalo  simpatično, a onda sam shvatila da sve ima dublji smisao…

-„Ko peva zlo ne misli“, a isto tako ko se od srca smeje ZLO sigurno ne misli. Smeh joga I telom I umom stimuliše na NAJbolji način sve odbrambene snage organizma I HARMONIZUJE  ceo organizam. Postanemo kao mala deca I „blesavimo se“ namerno. Pokreće se sjajna cirkulacija krvi. Mozak dobija puno kiseonika I puno super hormona se luči. Razdragani smo, nema straha, nema brige, a ni drugih pogubnih osobina Ego-a nam milih. „JA-PA-JA“ se sakrije u mišiju rupu. SVI smo samo razigrana deca, iako se međusobno mnogi I NE poznajemo. Nema ništa lepše!

Spomenka Mujović

 -Kako naučiti da kad sve krene nizbrdo ili po zlu da se nasmejemo takvoj situaciji?

-Aha ha ha ha….. TO je za DOKTORAT dragi ljudi. Valja nam proći  „sito I rešeto, ovaj grdni svijet ispitati, otrova mu čašu iskapiti“ pa biti „svemu naredan“ kako je govorio iguman Stefan u Gorskom Vijencu. ČITAJTE duhovne knjige, koje god. Napr.Lestvicu sv. Jovana Lestvičnika…Pouke sv- otaca, Damapada (staza savršenstva) velikog učitelja Bude. Svi oni kao I Hejrakan Babađi govore o nekoliko bitnih pojmova: istina, ljubav, jednostavnost, veliki rad čista srca…Sve je to UNIVERZALNO – POSTANI BOLJE LJUDSKO BIĆE još dok si na zemlji. Nama krštenima najbliži je Isus Hrist I njegovi sveti sledbenici, kao napr. naš sv.Sava..pa Serafim Sarovski, Isak Sirin… IMA ih Bogu Fala mnogo ako je za vajdu i ako hoćemo da ih osetimo. Zapravo je svejedno  u kojoj ste se tradiciji rodili…

– Da li planirate da napišete neku knjigu  na temu duhovnih vežbi koje zagovarate a u cilju poboljšanja mentalnog zdravlja?

Postoje tone već napisanih knjiga! Možda ću napisati anegdote I ljude iz moga života bez namere da bilo šta zagovaram. „BUDI SAM SVOJE OSTRVO“ je čuvena Budina pouka. Istražuj, igraj se voli! ispitaj da li voliš sebe? Kažu da samo onaj ko voli istinski sebe, (ne podmećući zlo drugima)… može eventualno da voli I druge! Voleti sebe znači pratiti SVOJU SVESNOST I raditi stalno u cilju poboljšanja svoje ljudske ličnosti. Napredovati u svakom pogledu. intelektualno, duhovno, fizički = EMOCIONALNO, Napredovati ka emocionalnoj zrelosti je veliki svakodnevni celoživotni poduhvat. Emocionalno zreli ljudi lako razumeju situaciju i druge ljude, ne ljute se, ne zameraju, lako opraštaju, daju jasne granice bezobrazlucima, gledaju lako ljude pravo u oči i uvek su DOBRONAMERNI.

-Često putujete. koliko su Vam ta putovanja pomogla da upoznate druge mentalitete i kulture?

Mene inače „po inostranstvima“ interesuju samo ljudi, duhovni centri  I  groblja (opet zbog ljudi) Kulturološke i religijske razlike su veoma sitne I površinske. Na celome svetu ljudi PATE iz istih razloga (bolest, slabost, ljubavni jadi, smrt, neljubaznost, nedostatak ljubavi u svome srcu)  Lako se raduju iz istih razloga. SMEH  I PLAČ su isti. Ljudsko biće koje se lako, često  I od srca smeje je prava DRAGOCENOST za sebe i svoju okolinu. Obično NEMA problema ni sa bližnjima ni sa komšijama niti sa bilo kim…..Ne pridaje mnogo značaja ni sebi ni drugima…

Ljudi se posvuda veoma razlikuju  po ŠIRINI MENTALNOG  prostora, otvorenosti  I želji za učenjem

Spomenka Mujović

-Objasnite nam kako to da su dah i smeh povezani?

Dok pevamo ili se smejemo mi izdišemo pa je super UDAH neminovna pojava. Svi znate da pevači moraju ići na vežbe disanja. Ovde se sve događa spontano i oksigenacija celoga tela (punjenje ćelija životodavnim kiseonikom) se prirodno mnogo poboljšava. Uostalom, smejte se ! Pevaj! Istražuj svoj um I telo. To je tvoja I samo tvoja država!!

-Kakvi su Vam planov i šta još želite da uradite za sebe i druge…

NEMAM  nikakvih krutih planova. Verovatno ću I dalje povremeno držati predavanja o svemu I svačemu. Znam mnoge „fore I fazone“ za hitnu samopomoć. Želela bih da ohrabrujem I dalje ljude…I da se zajedno učimo da naše telo I um NISU mašine za koje su zaduženi doktori ili ma ko. AKO nisam u stanju da vodim računa o tom saqmo vom vlasništu, o toj svojoj državici… otkud mi prvo da ma kome, MA KOME, ma šta MA ŠTA , zameram…,

Hvala draga Spomenka na saradnji I da se još dug0,  dugo bavite SMEHOM-a I mi zajedno sa Vama!

Olivera Marinković