NAPRAVITE SEBI UGODJAJ ZA SPAVANJE TOKOM VRELIH DANA
DOBAR TEK Dušan Janićijević, glumac
NE PIJTE ENERGETSKA PIĆA U TOKU VOŽNJE NA DUŽIM RELACIJAMA
Letnje šeme i zimske dileme: Kako „avgustovsko ludilo“ menja naša pravila u vezama
Da li stvarno putujemo ili samo skupljamo lajkove?
Umetnost "ne raditi ništa": Zašto nam je to postalo najteža disciplina na svetu?
Sve što treba da znate o morskoj bolesti i kako je pobediti
22. JULI SVETSKI DAN SIROVE HRANE
Za mnoge žene i ljubitelje estetike, šminkanje je ritual od kojeg se ne odustaje 365 dana u godini. Tečni puderi sa potpunom pokrivenošću, precizni korektori, slojevi kontura i fiksatori naš su verni štit tokom jeseni i zime. Međutim, kada stignu vreli letnji dani i živa u termometru pređe...
Svedoci smo dramatičnih dana na evropskom kontinentu. Crveni meteo-alarmi koji su se upalili širom evropskih prestonica — od Pariza gde temperature dostižu rekordnih 41°C, preko Rima, pa sve do Londona koji beleži nezapamćene junske ekstreme — nisu tek obično letnje osveženje u vestima, već...
Evo 7 ključnih saveta kako da preživite tropske temperature i ostanete produktivni: Zlatna pravila hidratacije:Pijte vodu redovno, čak i kada niste žedni. Izbegavajte kofein, alkohol i previše šećera jer oni dodatno dehidriraju organizam. Uvek imajte flašicu vode pri ruci. Strategija „zlatnih...
Leto nam donosi otvorenu obuću, sandale i lagane korake, ali i trenutak istine kada su naša stopala u pitanju. Iako bi o njima trebalo voditi računa tokom cele godine, mnogi se tek sa prvim toplim danima sete da im je potrebna ozbiljna nega. Ako niste u mogućnosti da redovno posećujete pedikira,...
Težnja ka zdravoj ishrani i svesnom biranju namirnica odavno više nije samo prolazni trend, već stil života kojem većina nas teži. Kada stignu letnje vrućine, prva asocijacija na osveženje jeste sladoled. Međutim, kupovne verzije često su prepune rafinisanih šećera, veštačkih boja, pojačivača...
Leto je idealno vreme za punjenje baterija, uživanje u prirodi i prepuštanje stvarnom životu. Međutim, umesto da gledamo u zalaske sunca, mi prečesto gledamo u ekrane svojih telefona. Društvene mreže su osmišljene da budu zabavne, ali ta zabava vrlo lako i neprimetno može da pređe granicu i preraste...
Leto je vreme sunca, odmora i – znojenja. Dok je za većinu nas znojenje samo mala letnja neprijatnost, za neke ljude ono predstavlja ozbiljan problem koji traje cele godine. Mnogi se stide ovog problema i misle da je reč o lošoj higijeni. To je velika zabluda. Znojenje je prirodan proces, ali ponekad...
Koncept srodne duše je verovatno jedan od najstarijih, najlepših, ali ujedno i najviše pogrešno shvaćenih koncepata u istoriji ljudskih odnosa. Kada danas izgovorimo tu frazu, u svesti većine ljudi automatski se pali slika romantičnog partnera – idealnog muškarca ili žene koji nas čekaju...
Sa dolaskom toplih letnjih dana, teški parfemi prirodno ustupaju mesto lakšim, prozračnijim formulama – maglama za telo, poznatijim kao body mists. Vođeni čulima i željom za trenutnim osveženjem, često ih kupujemo impulsivno, privučeni mirisnim notama citrusa, kokosa ili vanile.
Metoda samopomoći i duboke psihofizičke relaksacije poznata pod nazivom autogeni trening predstavlja jednu od najtemeljnije istraženih, naučno priznatih i klinički potvrđenih tehnika na svetu. Reč je o psihoterapijskom sistemu koji koristi snagu uma kako bi se telu poslale direktne komande za opuštanje,...
