LEKOVITA SVOJSTVA DINJE

Šarenilo pijace nudi mnoštvo plodova voća I povrća. Ako izaberete dinju za užinu, nećete pogrešiti, jer dinja nije obična voćka, već ima I lekovita svojstva.

Dinja sadrži veliku količinu vode, a ako brinete o dijetalnoj ishrani, veseliće vas činjenica da dinja ima jako malo kalorija.

Dinju ima lekovita svojstva I preporučuje se:

–Kao diuretik I za čišćenje organizma.

-Štiti I brine o zdravlju očiju

-Smanjuje rizik od astme.

-Reguliše krvni pritisak

-Prevencija je za kancer  creva, prostate, dojke, materice, pluća i  gušterače

-Sprečava nastanak kamenja u bubregu.

-Reguliše probavu

-Deluje protivupalno

-Štiti kožu i kosu…

I još mnogo lekovitih sredstava, a ovo su najvažnija.

 Evo šta sadrži jedna porcija dinje od oko 150 g. :

-Samo 53 kalorije, 0,3 g masti, 13 g ugljenih hidrata, 1,4 g vlakana, 30% dnevne količine vitamina A,78% dnevne količine vitamina C.

Kod nekih kalifornijskih sorti izmerene su i 100-postotne dnevne potreba vitamina A i C. Ova slasna voćka obiluje antioksidansima kolinom, zeaksantinom i beta karotenom, koji pružaju zaštitu od niza bolesti – od obične prehlade pa sve do raka. S obzirom na to da 90-95% njenog sastava čini voda, idealno je voće za hidrataciju tokom vrućih letnjih dana.

Semenke, koje su takođe jestive, sadrže proteine, vlakna i omega-3 masne kiseline u obliku alfa-linolenske kiseline. Kineski monasi su ovim voćkom lečili kancerogena stanja, jer zaustavlja rast ćelija raka I leči dijabetes.

Lekovitost i konzumacija semenki i čaja dinje

Semenke dinje posebno se preporučuju kod bolesti bubrega, pogotovo kod bubrežnog kamenca. semenke dinje imaju rashlađujući efekat i idealne su za konzumaciju tokom leta. U Indiji, mlevene semenke dinje dodaju se u lassi (napitak od jogurta) i thandai (hladno mleko sa začinima), a cele semenke u slatkiše i alve.

Plod, semenke i ulje od semenki, drevno su lekovito sredstvo za lečenje raznih tegoba kao što su kašalj, temperatura, paraziti, želudačne, probavne, bubrežne i urinarne smetnje. Čaj od cveta dinje koristi se  za iskašljavanje.

Napomena: 

Ako koristite beta blokatore ili imate slabije funkcionalne bubrege  konzumirajte dinju u umerenim količinama.

Naj magazin