IZLAZAK IZ ŽIVOTNOG LAVIRINTA

Nismo ni prvi ni poslednji! Nismo ni jedini, iako mislimo da se to samo nama dešava I uvek nam naša muka izgleda najveća. Sve češće ćujemo da su ljudi u lavirintu i da ne znaju da izadju iz njega. Kada se nađemo u životnom lavirintu, to može biti izazovno i zbunjujuće iskustvo. Ali,  može biti stresno, frustrirajuće i da nas odvede u bolest. Kako ga prihvatimo, tako će nam biti! I ako utvrdimo da se samo vrtimo u krug, pronadjimo početak. Lako je reći, teško učiniti, ali izlaza ima. Samo ga treba pronaći.

Evo nekoliko koraka koje savetuju psiholozi I  možete preduzeti bez ičije pomoći kako biste se izvukli iz tog lavirinta:

-Prihvatite situaciju: Prvi korak u rešavanju bilo kakvog problema jeste prihvatanje činjenice da se nalazite u lavirintu. Ne pokušavajte da izbegnete ili negirate svoje okolnosti, već ih prihvatite kao deo vaše trenutne stvarnosti.

-Ocena situacije: Razmislite o tome kako ste se našli u ovom lavirintu. Koje su okolnosti ili odluke dovele do ove situacije? Razumevanje uzroka može vam pomoći da napravite strategiju za izlazak. Zato, ne rešavajte posledice, kernite ka početku, uzroku probema.

-Definišite cilj: Postavite jasne ciljeve koje želite da postignete kako biste izašli iz lavirinta. Možda je to pronalaženje novog posla, rešavanje ličnih odnosa, donošenje važne odluke ili bilo šta drugo što smatrate prioritetom.

-Razvijte plan: Nakon što ste postavili ciljeve, smislite konkretan plan akcije kako biste ih ostvarili. Razmislite o koracima koje treba preduzeti i resursima koje imate na raspolaganju.

-Budite fleksibilni: U procesu izlaska iz lavirinta, mogu se pojaviti neočekivane prepreke ili promene u okolnostima. Budite spremni da prilagodite svoj plan i strategiju prema novim informacijama ili izazovima koji se pojave. Život se neće prilagodjavati vama, morate vi njemu!

– Potražite podršku: Ne okrećite se sami sebi u ovim teškim vremenima. Razgovarajte sa prijateljima, porodicom ili stručnjacima koji vam mogu pružiti podršku, savet ili perspektivu. Često, drugi koji su izvan situacije, često vide nešto bolje nego mi, koji se naazimo u tome.

-Budite strpljivi: Izlazak iz životnog lavirinta može potrajati. Važno je da ostanete strpljivi i odlučni, bez obzira na izazove koji se pojave na putu. Kažu da je vreme, najboji sudija i najbolji lek za sve!

-Učite iz iskustva: Kada uspete da izađete iz lavirinta, osvrnite se na proces i naučite iz svog iskustva.  Sve su to lekcije života. Razmislite o tome šta ste naučili i kako biste mogli da primenite ove lekcije u budućnosti kako biste izbegli slične situacije.

Napredovanje kroz životne izazove zahteva hrabrost, upornost i fleksibilnost. Nemojte se obeshrabriti ako put ka izlasku iz lavirinta nije lak. Važno je da nastavite da se trudite i verujete u sebe.