KAKO ŠTO DUŽE ZADRŽATI PREPLANULOST?

Da biste negovali osunčanu kožu kako bi što duže bila preplanula i sveža, važno je preduzeti odgovarajuće korake kako biste održali hidrataciju, umirili kožu i zaštitili je od dodatnih oštećenja. Evo nekoliko saveta:

1. Hidratacija: Jedan od ključnih faktora za očuvanje preplanulosti kože je redovno hidriranje. Pijte dovoljno vode kako biste održali hidrataciju kože iznutra, a koristite i hidratantnu kremu ili losion nakon tuširanja kako biste zadržali vlagu na površini kože.
2. Nega posle sunčanja: Nakon sunčanja, koristite proizvode namenjene smirivanju i oporavku kože. Gelovi ili losioni s aloe verom mogu pomoći umiriti kožu i smanjiti iritaciju.
3. Izbegavanje agresivnih proizvoda: Izbegavajte upotrebu proizvoda koji sadrže alkohol, parfeme i druge potencijalno iritirajuće sastojke. Takvi proizvodi mogu ugroziti prirodnu barijeru kože i izazvati dodatnu suvoću.
4. Upotreba hidratantnih maski: Povremeno možete koristiti hidratantne maske za lice i telo kako biste dodatno nahranili kožu.
5. Korišćenje ulja: Kokosovo ulje, bademovo ulje ili ulje jojobe mogu biti korisni za hidrataciju i očuvanje preplanulosti kože. Nanesite malu količinu ulja na kožu nakon tuširanja.
6. Izbegavanje sunčanja u najtoplijem delu dana: Kako biste sprečili prekomerno izlaganje suncu i oštećenje kože, izbegavajte sunčanje u najtoplijem delu dana (obično između 10 i 16 časova).
7. Redovno nanošenje zaštite od sunca: Ako želite da očuvate preplanulost, koristite kremu sa zaštitnim faktorom (SPF) i nakon sunčanja kako biste sprečili gubitak boje i smanjili rizik od opekotina.
8. Pravilno tuširanje: Nakon sunčanja, tuširajte se blagim gelom za tuširanje kako biste uklonili ostatke sunčane kreme i znoja. Izbegavajte pretoplu vodu jer može isušiti kožu.
9. Zdrava ishrana: Uravnotežena ishrana bogata antioksidansima može pomoći u očuvanju zdravlja kože. Voće i povrće bogato vitaminima i mineralima pomoći će u podršci koži.
10. Izbegavanje solarijuma: Solarijumi i veštačko sunčanje mogu naškoditi koži i ubrzati starenje kože. Preporučuje se da izbegavate ove metode kako biste sačuvali svežinu kože.

Važno je napomenuti da prekomerno izlaganje suncu može dugoročno štetiti koži i povećati rizik od razvoja raka kože. Uvek koristite zaštitu od sunca i ograničite izlaganje suncu kako biste sačuvali zdravlje svoje kože.