Želite li da smršate uz pomoć kafe? Evo jednog recepta, koga podržavaju čak I naši nutricionisti, na pr. Branka Mirković, kja je u jednom gostovanju na Prvoj TV, podržala ovu kafu kao delotovornu u mršavljenju. Postoji mnogo vrsta kafe ali, ova o kojoj pričamo ovoga puta je proizvedena u Americi. Dejv Espri (43) probao je tibetanski čaj sa puterom i osetio se nevrovatno. Kada se vratio u Ameriku, napravio je mešavinu kafe, putera i posebnog ulja, koju koristi umesto doručka. Tako je lako smršao. Espri tvrdi da kafa ubrzava metabolizam, a zahvaljujući uljima telo brže sagoreva masti.

Za one koji broje kaorije da napomenemo da šolja ove kafe sadrži 500 kalorija i oko 51 gram masti, od kojih je 70 odsto zasićeno – najopsnije za srce.

Kafa se jednostavno pravi kod kuće. Preporučuka je da šolju sveže pripremljene kafe sa dve kašičice nesoljenog putera obogaćenog omega-3 masnoćama i butiratima, vrstom masnih kiselina koja nam duže održava energiju. Potom dodaje dve kašike ulja bogatog trigliceridima srednjeg lanca . Mnogi koriste kokosovo ulje.

A ima li ikakvih naučnih dokaza Esprijevih tvrdnji da je ova mešavina ne samo najukusnija koju je probao, već i vrlo zdrava?

Pored pohvala uljima bogatim MCT jedinjenjima, tu su i mnoge druge tvrdnje. Ljubitelji ove kafe kažu da ova hemijska smesa preko jetre ubrzano mozak snabdeva energijom, zbog čega se svi koji je konzumiraju osećaju sveže, a masti se ne talože, već ih organizam “jede”.

Spread the love