Breaking

Kako se rasphladiti pri velikim vrućinama?

Zdravlje plus / 29 juna, 2022

 

Ovih dana meteorolozi najavljuju izuzetno tople  dane i  noći pod uticajem vrelog vazduha koji siže iz Afrike. Vrućine mogu da podstaknu iscrpljenost, isprvociraju  toplotni udar i mogu da pogoršaju postojeća zdravstvena stanja kao što su: kardiovaskularna, mentalna, bubrežna i sl. Ono što treba da znamo, je da u takvim situacijama kada je prevruće sa sobom nosimo  vodu i da je koristimo češće po malo i tako vršimo dehidraciju našeg organizma. Da pod obavezno  nosimo šešir ili neku drugu prigodnu kapu koja će našu glavu štititi od sunca,  u periodu od 1o do 17 h, ako  se izlažemo direktnom zračenju  i da koristimo neku hladovinu, ili ako je to moguće boravimo  u klimatizovanim prostorijama koje imaju bar 5 stepeni nižu temperaturu od spoljnje. Za vreme trajanja velike vrućine, koristiti samo laganu hranu, štititi kožu nekim sredstvom za sunčanje, hidrirati se i pridržavati se saveta lekara i pratiti upozorenja meteorologa.

Spread the love





Olivera Marinković




Previous Post

ISTORIJAT SLAVLJENJA ROĐENDANA

Next Post

Rast u dobro





0 Comment


Ostavite odgovor

Vaša adresa e-pošte neće biti objavljena.


More Story

ISTORIJAT SLAVLJENJA ROĐENDANA

Svi slavimo rodjendane, a da li se pitate od kada potiče taj običaj? Kada su faraoni krunisani, smatralo se da su postali...

June 28, 2022