Ovih dana meteorolozi najavljuju izuzetno tople dane i noći pod uticajem vrelog vazduha koji siže iz Afrike. Vrućine mogu da podstaknu iscrpljenost, isprvociraju toplotni udar i mogu da pogoršaju postojeća zdravstvena stanja kao što su: kardiovaskularna, mentalna, bubrežna i sl. Ono što treba da znamo, je da u takvim situacijama kada je prevruće sa sobom nosimo vodu i da je koristimo češće po malo i tako vršimo dehidraciju našeg organizma. Da pod obavezno nosimo šešir ili neku drugu prigodnu kapu koja će našu glavu štititi od sunca, u periodu od 1o do 17 h, ako se izlažemo direktnom zračenju i da koristimo neku hladovinu, ili ako je to moguće boravimo u klimatizovanim prostorijama koje imaju bar 5 stepeni nižu temperaturu od spoljnje. Za vreme trajanja velike vrućine, koristiti samo laganu hranu, štititi kožu nekim sredstvom za sunčanje, hidrirati se i pridržavati se saveta lekara i pratiti upozorenja meteorologa.
Share On Facebook
Tweet It
