ZASLADITE SE JAGODAMA

Ako volite jagode, predlažemo vam dva recepta, koji se brzo, lako i jednostavno prave…a što je najvažnije ne peku se….Pri tom, mislili smo i na kalorije….

SIROVA LENJA PITA OD JAGODA ILI MALINA

POTREBNO JE:

Za koru:

-1 šolja (250 ml) bademovog brašna

-½ šolje kokosovog proteina

-3 kašike meda

-1 kašika kokosovog ulja

Za fil:

-10 urmi

-voda

-150 g jagoda

-sok od pola limuna

Još:

-1/3 šolje oraha

-1/3 šolje kokosovog brašna

-1 kašika kokosovog ulja

-1 kašika limunovog soka

Priprema:

Napravite koru, tako što u blender stavite bademovo brašno, kokosov protein, med, kokosovo ulje. Usitnite i utisnite u pleh. Stavite u frižider.

Za fil: U blender stavite jagode ili maline, urme koje su predhodno potopljene u vodi 10-15 minuta, sok od pola limuna. Izblendujte i stavite preko donje kore.

Mrvičastu smesu koja će ići preko, napravite tako što ćete izblendirati kokosovo brašno, orahe, kokosovo ulje i  limunov sok.

Pospite preko fila, stavite u zamrzivač na dva sata da se stegne.

***

SLATKI SNOVI 

POTREBNO JE:

-piškote

– mleko

-šlag

-voće po izboru (jagode, maline, kupine, borovnice…).

PRIPREMA:

Piškote umačite u hladno mleko i slažite dok ne pokrijete dno posude. Preko nanesite šlag koji ste pomešale sa sitno seckanim jagodama – bitno je da šlag poprimi boju jagoda. Zatim jagode iseckane na kriške složite preko obojenog šlaga, preko nanesite sloj običnog šlaga i ponovite ceo krug još jednom – završite svežim jagodama. Smestite kolač u frižider na nekoliko sati dok se ne ohladi i stegne, a ukusi se ne prožmu.