DA LI STE ČULI ZA ALEKSITIMIJU?
Nevidljivi kavez zdrave ishrane
TELO JE POSLEDNJA ODBRANA DUŠE
Tirkizna tajna planine Murtenica
Jesenji radovi na balkonu i u bašti
Zašto je „Krvava odaja” Anđele Karter obavezna lektira za svakog roditelja
Skriveni neprijatelj zdrave kose
Tajna pod šifrom „Kamena devojka”
Da li kafa zaista topi masnu jetru i šta nauka kaže o kafi sa puterom
Kanadski spomenik srpskoj herojstvu i vojvodi Radomiru Putniku
PRIPREMITE SE ZA PREDSTOJEĆU JESEN
Ako do sada niste bili informisani, evo ukratko nekoliko stvari vezanih za ovaj psihološki pojam i stanje. Aleksitimija je pojava koju najjednostavnije možemo opisati kao nesposobnost ili veliku poteškoću da se prepoznaju, identifikuju i rečima izraze sopstvena osećanja. Naziv potiče iz grčkog...
Kada se turistički potencijal jedne destinacije procenjuje sa stručnog aspekta, Belogradčik (zapadna Bugarska) predstavlja udžbenički primer idealne regionalne mikro-destinacije. Smešten na severozapadnim padinama Stare planine, ovaj lokalitet nudi izuzetnu kompoziciju prirodnog fenomena i bogatog...
Svi smo opsednuti zdravim načinom života: fitnesom, superhranom, "clean eating" trendovima i beskrajnim nutritivnim savetima na društvenim mrežama, tanka je linija između brige o zdravlju i opasne patologije. Kada želja da se hrana "očisti" pretvori u opsesiju koja kontroliše svaki aspekt života,...
U eri raznovrsnih dijeta, trendova u ishrani i saveta o zdravom životu, dva pojma se konstantno spominju zajedno: fasting (povremeni post) i autofagija. Iako ih mnogi mešaju i koriste kao sinonime, reč je o dva potpuno različita koncepta. Dok je fasting metoda ishrane, autofagija predstavlja složen...
Razumeti druge je dragoceno, ali spoznati sebe jeste ključ unutrašnjeg mira. Taj proces nije uvek jednostavan i često zahteva prave smernice. Maja Mandić Marković, klinički psiholog, educator i konstelator porodičnog rasporeda, NLP master, pisac i istraživač, uspeva da na suptilan i stručan...
Postoje mesta koja ne tražite na komercijalnim turističkim mapama, već ona pronađu vas dok bez jasnog plana lutate drumovima Srbije. Ovog leta, želja da pobegnem od gužve i već viđenih zlatiborskih vidikovaca odvela me je duboko u nedra planine Murtenice – u selo Draglica, na putu ka Novoj...
Jesen donosi prve padove temperature, a sa njima i početak sezone respiratornih infekcija. Sve obično počinje bezazleno – grebanjem u grlu, blagom promuklošću i curenjem iz nosa. I dok mnogi u strahu od komplikacija odmah posežu za kućnom apotekom ili traže antibiotike, nauka potvrđuje da se ključno...
Mnogi ljudi kada su nervozni, napeti i kada se nadju u nekoj lošoj situaciji, da bi poboljšali svoje trenutno stanje, primenjuju tehniku EFT (Emotional Freedom Techniques) ili popularno tapkanje (tapping). Kada se primenjuje specifično na predeo ključnih kostiju i ramena, reč je o stimulaciji tačaka...
Ako pratite prirodni ritam i promenu godišnjih doba, treba vam reći da je jesen zapravo početak nove baštenske godine, a ne njen kraj. Trenutak kada noćne temperature počnu redovno da padaju ispod deset stepeni jasna je poruka prirode da je vreme za pokret. Sve ono što uradimo u ovom prelaznom...
Kada se u književnosti povede reč o bajkama, većina čitalačke publike intuitivno pomišlja na pastelne ilustracije, moralno nepogrešive junake i utešne epiloge u kojima dobro neizostavno pobeđuje zlo. Međutim, istorija usmenog pripovedanja pamti sasvim drugačije korene — mračne, upozoravajuće...
