Nevidljivi kavez zdrave ishrane
TELO JE POSLEDNJA ODBRANA DUŠE
Tirkizna tajna planine Murtenica
Jesenji radovi na balkonu i u bašti
Zašto je „Krvava odaja” Anđele Karter obavezna lektira za svakog roditelja
Skriveni neprijatelj zdrave kose
Tajna pod šifrom „Kamena devojka”
Da li kafa zaista topi masnu jetru i šta nauka kaže o kafi sa puterom
Kanadski spomenik srpskoj herojstvu i vojvodi Radomiru Putniku
PRIPREMITE SE ZA PREDSTOJEĆU JESEN
NAPRAVITE SAMI NALEPNICE ZA TEGLE
Kada se turistički potencijal jedne destinacije procenjuje sa stručnog aspekta, Belogradčik (zapadna Bugarska) predstavlja udžbenički primer idealne regionalne mikro-destinacije. Smešten na severozapadnim padinama Stare planine, ovaj lokalitet nudi izuzetnu kompoziciju prirodnog fenomena i bogatog...
Svi smo opsednuti zdravim načinom života: fitnesom, superhranom, "clean eating" trendovima i beskrajnim nutritivnim savetima na društvenim mrežama, tanka je linija između brige o zdravlju i opasne patologije. Kada želja da se hrana "očisti" pretvori u opsesiju koja kontroliše svaki aspekt života,...
U eri raznovrsnih dijeta, trendova u ishrani i saveta o zdravom životu, dva pojma se konstantno spominju zajedno: fasting (povremeni post) i autofagija. Iako ih mnogi mešaju i koriste kao sinonime, reč je o dva potpuno različita koncepta. Dok je fasting metoda ishrane, autofagija predstavlja složen...
Razumeti druge je dragoceno, ali spoznati sebe jeste ključ unutrašnjeg mira. Taj proces nije uvek jednostavan i često zahteva prave smernice. Maja Mandić Marković, klinički psiholog, educator i konstelator porodičnog rasporeda, NLP master, pisac i istraživač, uspeva da na suptilan i stručan...
Postoje mesta koja ne tražite na komercijalnim turističkim mapama, već ona pronađu vas dok bez jasnog plana lutate drumovima Srbije. Ovog leta, želja da pobegnem od gužve i već viđenih zlatiborskih vidikovaca odvela me je duboko u nedra planine Murtenice – u selo Draglica, na putu ka Novoj...
Jesen donosi prve padove temperature, a sa njima i početak sezone respiratornih infekcija. Sve obično počinje bezazleno – grebanjem u grlu, blagom promuklošću i curenjem iz nosa. I dok mnogi u strahu od komplikacija odmah posežu za kućnom apotekom ili traže antibiotike, nauka potvrđuje da se ključno...
Mnogi ljudi kada su nervozni, napeti i kada se nadju u nekoj lošoj situaciji, da bi poboljšali svoje trenutno stanje, primenjuju tehniku EFT (Emotional Freedom Techniques) ili popularno tapkanje (tapping). Kada se primenjuje specifično na predeo ključnih kostiju i ramena, reč je o stimulaciji tačaka...
Ako pratite prirodni ritam i promenu godišnjih doba, treba vam reći da je jesen zapravo početak nove baštenske godine, a ne njen kraj. Trenutak kada noćne temperature počnu redovno da padaju ispod deset stepeni jasna je poruka prirode da je vreme za pokret. Sve ono što uradimo u ovom prelaznom...
Kada se u književnosti povede reč o bajkama, većina čitalačke publike intuitivno pomišlja na pastelne ilustracije, moralno nepogrešive junake i utešne epiloge u kojima dobro neizostavno pobeđuje zlo. Međutim, istorija usmenog pripovedanja pamti sasvim drugačije korene — mračne, upozoravajuće...
Iako topli tuš na kraju napornog dana deluje kao savršen način za opuštanje, navika da kosu perete vrelom vodom može napraviti dalekosežnu štetu vašem temenu i samoj strukturi dlake. Mnogi ljudi godinama ulažu u skupe šampone, maske i serume, nesvesni da naizgled bezazlena visoka temperatura...
