Postoje trenuci kada ti život izmakne tlo pod nogama. Kada se, umesto planova i snova, suočiš s rečima koje menjanju sve: „Imate kancer.“
Tada, u tišini bolničke sobe i mirisu dezinfekcionog sredstva, shvatiš da si predugo jurila sve — osim sebe.
Tako je počela i njena priča.

Imala je trideset pet godina, posao koji ju je trošio, jutra koja su počinjala kafom i cigaretom, i dane koji su prolazili između rokova i obaveza. Hrana joj je bila usputna, energija veštačka, osmeh od navike.
Sve dok telo nije reklo – dosta.

Prve noći nakon dijagnoze nije mogla da zaspi. Pitala se: „Zašto baš ja?“
Ali posle suza došlo je jedno tiho obećanje.
Ako preživi — počeće ispočetka.

„Zaklela sam se sebi da ću, ako mi se pruži još jedna šansa, naučiti da živim, a ne da preživljavam. Da ću svom telu davati ono što ga hrani, a ne ono što ga uništava“, priča danas, s osmehom koji zrači snagom.

Od bolesnog tela do zdravog duha

Lečenje je bilo teško, ali je iz njega izašla sa jednim jasnim zaključkom — sve u životu počinje od onoga što unosimo u sebe. Hrana je zapravo, naše pogonsko gorivo.
Tako je započela svoje malo istraživanje i putovanje kroz biljnu ishranu, prirodu i zahvalnost.

Zapravo, sve životinjsko ima zamenu u nekoj biljci. Krenimo redom.

Prvo je prestala da pije kafu. „Mislila sam da neću moći da funkcionišem bez nje. Danas pijem tople napitke od rogača, cikorije ili matcha praha — i moje telo mi zahvaljuje svakog jutra.“

Zatim je izbacila meso, mleko i industrijsku hranu. Na njenom tanjiru su sada povrće, voće, integralne žitarice, mahunarke, orašasti plodovi i zdrave masti.
„U početku je bilo teško. Ljudi su mi govorili da preterujem, da ću izgubiti snagu. A ja sam, prvi put u životu, osećala upravo suprotno — snagu, lakoću i mir.“

Mali trikovi za veliku promenu

„Biljna ishrana nije dijeta, to je način da kažeš svom telu — volim te.“
Danas rado deli savete svima koji žele da pokušaju:

Meso zamenite kombinacijom leblebija, sočiva, pečuraka i orašastih plodova. Od njih se prave burgeri, ćuftice, pa čak i „ćevapi“ bez mesa.
Beli hleb zamenite hlebom od heljde, spelte ili integralnog brašna.
Mleko možete dobiti od badema, ovsa, pirinča ili kokosa – uz prstohvat cimeta i kap meda ima ukus detinjstva.
Čokoladu napravite od kakao praha, kokosovog ulja i agave — zdravo, a neodoljivo.
Kafu zamenite čajem od maslačka, zrnima rogača ili biljnim eliksirom s kurkumom.
Sladoled? „Napravim ga od zaleđene lubenice i obložim topljenom tamnom čokoladom. Ko kaže da posna i biljna hrana ne može biti raj za nepce?“

Danas živi u skladu s prirodom, budi se bez alarma, a svako jutro započinje zahvalnošću.
Trči, šeta, slika, sadi biljke, i kaže da se tek sada oseća „živo“.

„Kancer mi je oduzeo mnogo, ali mi je vratio mene. Naučio me je da se ne hranim strahom, nego ljubavlju. Da je zdravlje mnogo više od rezultata na papiru. Da život treba disati – punim plućima.“

Poruka svima

Ako ste danas umorni, preplašeni ili izgubljeni — zapamtite da uvek postoji izlaz.
Ne morate preživeti bolest da biste se probudili. Dovoljno je da odlučite da više nećete trovati svoje telo ni dušu.
Hrana nije samo gorivo, već poruka našem organizmu.
Neka vaša poruka glasi: volim život I zapamtite da samo žive namirnice-održavaju život. One druge ga uništavaju!!!

Spread the love